Uno studio scientifico ha dimostrato che durante il sonno profondo il cervello attiva un meccanismo di “lavaggio” simile a quello di una lavastoviglie, grazie all’azione della noradrenalina.
Questo processo permette di eliminare le tossine accumulate durante il giorno e di ripristinare le funzioni cognitive.
Gli esperti sottolineano l’importanza di dormire a sufficienza per garantire il corretto funzionamento di questo meccanismo di pulizia cerebrale.
Il sonno profondo è fondamentale per la salute mentale e fisica, contribuendo al benessere generale dell’organismo.
È quindi consigliabile dedicare il giusto tempo al riposo notturno per favorire il corretto funzionamento di questo processo di “lavaggio” cerebrale e mantenere una mente lucida e reattiva durante il giorno.
